Kako limun utječe na krvni tlak

0

1253

Članak ocjena

Gotovo svi znaju o ljekovitim svojstvima limuna za zdravlje. Ovo voće pomaže kod prehlade, gripe, poboljšava imunitet. Još jedno korisno svojstvo je to što limun povećava krvni tlak.

Učinak limuna na krvni tlak

Sastav i korisna svojstva

Zbog svog jedinstvenog i bogatog sastava hranjivih sastojaka, limun je jedno od najcjenjenijih voća među svim agrumima.

Sadrži veliku količinu vitamina C, bogatu kalijem, pektinom, elementima u tragovima i citrinom. Savjetuje se da se koristi tijekom razvoja akutnih respiratornih infekcija, gripe i drugih virusnih infekcija. Jača tijelo i jača imunitet. Redovitom upotrebom citrusa jačaju se krvne žile, normalizira se rad živčanog sustava.

Sastav limunovog soka sadrži važan element u tragovima za krvne žile i srce - magnezij. Ova komponenta štiti kardiovaskularni sustav od srčanog udara i krvarenja u pozadini visokog krvnog tlaka.

Ovo voće sadrži:

• antioksidans;
• protuupalno;
• antipiretik;
• antikonvulzivno;
• imunomodulatorno;
• djelovanje zacjeljivanja rana.

Učinci na tijelo

Voće koje sadrži mnogo korisnih tvari povoljno djeluje na sve organe i poboljšava funkcioniranje unutarnjih sustava:

• nikotinska kiselina snižava visoki krvni tlak;
• retinol vraća elastičnost stanica i potiče njihov rast;
• tiamin štiti živčane stanice od uništenja;
• riboflavin zasićuje stanice kisikom, povećava hemoglobin;
• askorbinska kiselina smanjuje zgrušavanje krvi, pomaže protiv ateroskleroze i tromboze;
• folna kiselina je uključena u sve biokemijske procese u tijelu.

Načelo djelovanja na krvožilni sustav

Učinak limuna na krvni tlak ne pojavljuje se odmah, kao kod ostalih proizvoda koji trenutno povećavaju ili smanjuju krvni tlak. Limun povećava krvni tlak, a ne snižava.

Takav proizvod djeluje s visokim krvnim tlakom u nekoliko faza:

• prvo, raste elastičnost zidova posuda;
• tada se viskoznost krvi smanjuje;
• nakon toga, vaskularni ton se normalizira;
• konačno, stabilizira funkcioniranje središnjeg živčanog sustava.

Odgovor na pitanje pomaže li limun kod niskog krvnog tlaka je sljedeći: citrusi nemaju hipotenzivni učinak, pa se mogu, pa čak i trebaju jesti pod niskim tlakom.

Kontraindikacije

Limun nije dozvoljen kod čira na želucu

Limun i pritisak imaju duboku vezu. Ali s visokim i niskim krvnim tlakom, takav se proizvod ne može koristiti ako osoba ima sljedeće bolesti:

• alergija na agrume;
• čir želuca;
• onkologija;
• povećana kiselost želuca;
• destabilizacija u radu gastrointestinalnog trakta.

Također, ne možete koristiti više od 2 komada. agrumi dnevno.

Značajke primjene za hipertenzivne bolesnike

Ne postoje posebna pravila za upotrebu ovog voća s povišenim krvnim tlakom. Najlakši način za smanjenje visokog unosa jest jesti jedan klin citrusa dnevno.

Postoji nekoliko recepata za narodne lijekove pomoću kojih će biti moguće normalizirati krvni tlak.

opcija 1

Voće temeljito isperite, naribajte, mljevenu masu pomiješajte s 2 žlice. l. Sahara. Uzimajte 1 žlicu dnevno. l. prije jela. Takav lijek pomaže u snižavanju povišenog krvnog tlaka i jačanju krvnih žila.

2. opcija

3 voća provucite kroz mlin za meso. Mljevenoj masi dodajte 2 žlice. l. med i nasjeckani češnjak (3 češnja). Dobivenu smjesu prelijte s 0,5 litre kipuće vode. Inzistirati 24 sata. Uzmite narodni lijek za ublažavanje krvnog tlaka ujutro prije doručka. Tijek liječenja je 90 dana.

3. opcija

Limun od visokog pritiska koristi se i u obliku tinkture. Korica 1 voća ulijeva se u 0,5 litre votke (mjesečine). Inzistirati 2 tjedna, povremeno protresući sadržaj staklenke. Lijek se uzima ujutro natašte, 30 kapi. Tijek terapije je 2 mjeseca.

Opcija 4

Za pripremu lijeka koji ublažava visoki krvni tlak potrebne su tri komponente:

• med;
• voće pasje ruže;
• limun.

Proizvodi se uzimaju u istoj količini. Sjeckaju se limun i šipkovi. Proizvodi se miješaju, inzistiraju na 3 dana. Takav proizvod za snižavanje krvnog tlaka konzumira se ujutro i navečer prije jela za 2 žlice. l.

5. opcija

Limun s medom obara visoki krvni tlak

Limun u kombinaciji s medom dobar je u snižavanju visokog krvnog tlaka. Zakuha se čaša vode, doda joj se kriška limuna. Nakon što se čaj od limuna ohladi na 40 ° C, dodaje mu se 1 žličica. med. Spazmodični krvni tlak uz pomoć takvog lijeka liječi se svakodnevno, uzimajući piće barem jednom dnevno.

Mogućnost 6

Limunska neven učinkovit je lijek za povišen krvni tlak. 2 žlice. l. cvatovi nevena preliju se s 1/2 šalice alkohola, inzistiraju u hladnjaku ispod poklopca 2 dana, povremeno protresući sadržaj. Zatim iscijedite sok od 1 voća i dodajte tinkturi. Proizvod se filtrira i uzima svakodnevno: 10 kapi ujutro i navečer. Prije uzimanja razrijediti s malo vode.

Značajke primjene za hipertenzivne bolesnike

Limun se koristi pod smanjenim tlakom za jačanje krvnih žila i stabiliziranje živčanog sustava. Citrusi pomažu u normalizaciji sna, jačaju živčani sustav i povećavaju otpornost na stres.

Za ljude koji pate od hipotenzije prikladna su 2 narodna recepta na bazi limuna:

• Uzmite 5 velikih plodova, nasjeckajte u mlinu za meso. Mljevenu masu prebacite u staklenku. Ulijte 1 litru prokuhane tople vode i dodajte 500 g meda. Zatvorite poklopcem od kaprona i pošaljite u hladnjak na infuziju. Za jedan dan proizvod je spreman za upotrebu. Režim liječenja je sljedeći: uzimajte lijek po 1/2 šalice ujutro i navečer.
• U kombinaciji s alojom, limun snižava krvni tlak. 4 ploda sjeckaju se na ribežu ili prolaze kroz mlin za meso. U ovu masu dodaje se čaša oraha, 2 žlice. l. meda i 2 žlice. l. sok od listova aloe. Smjesa se infuzira 2 sata, a zatim uzima svaki dan ujutro, po 50 ml.

Liječenje takvim sredstvima traje ne više od mjesec dana, nakon čega prave pauzu i ponovno uzimaju lijek.

Limun sa soli

Kako bi povećali pozitivne učinke limuna na tijelo, stanovnici Indije smislili su jedan učinkovit i jednostavan način.

Uzmite nekoliko velikih plodova, temeljito ih operite i napravite nekoliko rezova na svakom plodu. Plodovi se međusobno čvrsto stavljaju u posudu i posipaju solju.

Limun se pokrije i ostavi u ovom stanju tri dana. Za to vrijeme odvija se proces fermentacije agruma, što značajno povećava njihova korisna svojstva.

Proizvod blagotvorno djeluje na tijelo ako se konzumira 1-2 kriške dnevno. Također, limun sa soli povisuje nizak krvni tlak.

Mjere opreza

Limun ne povećava ili smanjuje krvni tlak, ali normalizira svoje performanse.

Ljudi s osjetljivom caklinom trebali bi odbiti takav tretman: limunska kiselina nanijet će nepopravljivu štetu zubima, nagrizajući površinski sloj.

Ako se pojave nuspojave poput bolova u trbuhu, zubnog askoma ili tegoba u želucu, treba smanjiti konzumaciju citrusa. Alternativno se može uključiti u pečene proizvode ili dodati čaju.

Zaključak

Gore navedeni recepti koji normaliziraju krvni tlak trebaju se koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Hipertenzija ili hipotenzija ozbiljno je zdravstveno stanje koje se liječi pod nadzorom stručnjaka. Nije poželjno uzimati samo limun kao lijek za pritisak bez savjeta liječnika.