Blagodati i štete limuna kod dijabetesa
Liječenje dijabetesa uvijek se provodi na složen način, propisuju se posebni lijekovi i sastavlja dijeta. Mnogo slatke hrane, uključujući voće, zabranjeno je dodavati u prehranu, ali limun je dopušteno jesti s dijabetesom melitusom. Štoviše, bit će korisno za dijabetičare bilo koje vrste.
Blagodati i štete limuna kod dijabetesa
Sastav limuna
Limun sadrži vitamine A, E, D, vitamine B i askorbinsku kiselinu. Glavni makronutrijenti su kalij (163 mg), kalcij (40 mg), magnezij (12 mg) i natrij (11 mg). Od elemenata u tragovima prisutni su željezo (600 μg), bakar (240 μg), cink (125 μg), mangan (40 μg) i fluor (10 μg). Ostale korisne tvari u sastavu su dijetalna vlakna, limunska kiselina, flavonoidi, fitoncidi, mono- i disaharidi te esencijalno ulje.
Pektin sadržan u citrusima izvrsno suzbija glad. Ova kombinacija raznih tvari pozitivno djeluje na cijelo tijelo.
Nutritivna vrijednost: 29 kcal na 100 g, sadržaj bjelančevina - 1,1 g, ugljikohidrati - 9 g, masti - 0,3 g. Sok jednog voća sadrži trećinu dnevne vrijednosti vitamina C (40 mg).
Limun je koristan za liječenje dijabetesa, kao i za liječenje dizenterije, skorbuta, žutice, kolere, paratifusa, meningokoka, sposoban je riješiti se mikroba.
Blagodati limuna kod dijabetesa
Možete jesti limun s dijabetesom, ali umjereno. Dijabetičari tipa 2 smanjuju količinu voća u prehrani zbog visokog sadržaja šećera. Izvrsna alternativa bio bi limun za dijabetes melitus, njegov glikemijski indeks ne daje nagli porast glukoze u krvi.
Limun za dijabetes tipa 2 pomaže:
- poboljšati imunitet zbog velike količine vitamina u sastavu;
- smanjiti razinu šećera i kolesterola u krvi;
- očistiti tijelo od toksina;
- normalizirati pritisak;
- smanjiti rizik od raka.
Šteta od limuna
Limun kod dijabetesa melitusa tipa 2 dovodi do negativnih posljedica ako se konzumira u prevelikim količinama. To uzrokuje probavne probleme, a to je da kiselost voća neutralizira želučane sokove. Zbog toga se pojavljuju žgaravica i nelagoda u želucu.
Ako imate problema s gastrointestinalnim traktom, ne možete jesti limun.
Kontraindikacije su bilo kakvi problemi s gastrointestinalnim traktom: kiselost, gastritis, pankreatitis, čir itd. Ne biste trebali jesti voće kad vas boli grlo, to dovodi do opekline sluznice. Također postoji rizik od alergija, unatoč činjenici da je sadržaj šećera u voću manji od sadržaja ostalih agruma.
Dijabetički recepti
Limun za dijabetes pomaže u poboljšanju dobrobiti.
Priprema juhe: citruse narežite na kockice, bez uklanjanja kore i dodajte 0,5 litara vode. Kuhajte smjesu 5 minuta. Ohladite dobiveni napitak. Treba ga piti nakon jela.
Drugi recept: mljeti češnjak s limunom, a zatim dodati med. Smjesu ulijte u staklenku, dobro zatvorite poklopac i stavite u hladnjak. Trebate pojesti 1 žličicu. prije nego što pojedete ovaj lijek - bit će korisno zimi, jer pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Najpopularniji recept: Nasjeckajte orahe, dodajte im grožđice, med i sok od dva agruma. Dobiveni proizvod treba konzumirati u 1 žličici. prije jela ne više od 3 puta dnevno.
Celer i limun također se koriste za dijabetes. Trebat će vam korijen celera i 6 agruma. Hranu sameljite na ribežu i kuhajte dobivenu smjesu sat i pol na laganoj vatri. Pijte 1 žlica. sredstva dobivena svako jutro, prije doručka. Limun i celer za dijabetičare tipa 1 i tipa 2 učinkoviti su i promiču brz oporavak.
Kombinacija limunovog soka i prepeličjih jaja može redovitim uzimanjem pomoći u smanjenju razine šećera u krvi. Uzmite 50 ml soka, 5 prepeličjih jaja i temeljito promiješajte sastojke u posudi. Dobivenu smjesu pijte svako jutro 3 dana zaredom pola sata prije jela. Nakon toga se pravi trodnevna pauza. Ova se terapija prati mjesec dana.
Kod dijabetesa se često koristi i limunska kiselina, jer svježe voće nije uvijek moguće dobiti, pogotovo ako je sezona već odavno završena. Prašak treba razrijediti vodom u omjeru 1: 5. Limunska kiselina za dijabetes neće biti tako korisna kao kada se koristi prirodni limun. Citruse kupite unaprijed i čuvajte smrznute, tako da zadrže sva svoja korisna svojstva i ne gube vitamine.
Zaključak
Blagodati limuna kod dijabetesa liječnici su već dugo dokazali. Savršeno snižava šećer u krvi, poboljšava dobrobit, daje energiju i tjera umor. Ako je prisutan u prehrani, liječenje je učinkovitije i pozitivno utječe na pacijenta.