Debelo crijevo očistite limunom i solju
Limun je biljka citrusa s korisnim svojstvima koja mu omogućuju upotrebu u medicini. Voće sadrži mnogo vitamina i minerala. Limun sa soli koristi se za pročišćavanje crijeva koja su poremećena nepravilnom hranom i vodom. To uzrokuje bol u želucu, težinu i dovodi do usporavanja metabolizma.
Debelo crijevo očistite limunom i solju
Sastav limuna i sadržaj kalorija
Limun sadrži sljedeće korisne tvari:
- Makronutrijenti. Agrumi su bogati kalijem, kalcijem, fosforom, cinkom i natrijem.
- Vitamini. Limun sadrži vitamine skupina A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP.
- Mikroelementi. To uključuje željezo, cink, fluor, bakar i mangan.
Limun sadrži i sljedeće hranjive sastojke (na 100 g proizvoda):
- organske kiseline;
- proteini - 1,09 g;
- masti - 0,28 g;
- ugljikohidrati - 10 g;
- probavna vlakna;
- voda;
- saharidi;
- pepeo.
Sadržaj kalorija u limunu iznosi 30 kcal na 100 g. To je niska vrijednost, koja vam omogućuje da voće koristite za mršavljenje.
Čišćenje crijeva limunom
Korisna svojstva agruma omogućuju im upotrebu kod čišćenja crijeva. Limun sa soli ne apsorbira se u segmente gastrointestinalnog trakta, on prolazi kroz njih, zajedno s tim ispirući toksine, toksine i ostatke hrane.
Također, limun i sol mogu vam pomoći da se riješite natečenosti. Redovito pijenje fiziološke otopine od limuna odvodit će višak vode iz tijela.
Indikacije i kontraindikacije
Čišćenje crijeva limunom i solju provodi se uz:
- oticanje lica i ruku;
- loša prehrana;
- pretilost;
- nadutost;
- proljev;
- nadutost;
- zatvor;
- težina u želucu.
U slučaju bolesti jetre, čišćenje je kontraindicirano.
Čišćenje limunom i solju zabranjeno je kada:
- suhoća gastrointestinalnog trakta;
- zarazne bolesti crijeva;
- bolesti jetre i gušterače;
- dehidracija tijela;
- iritacija debelog crijeva;
- individualna netolerancija;
- trudnoća;
- problemi sa zubima i desnima;
- čir.
Izrada fermentiranih agruma
Fermentacija je postupak koji poboljšava ljekovita svojstva proizvoda i zasićuje ga korisnim tvarima. Taj se učinak dobiva fermentacijom.
Da biste pripremili proizvod, limun morate napuniti solju. Da biste to učinili, uzmite posudu prikladne veličine i temeljito je obrišite papirnatim ručnikom. Voće se pere u vodi s soda. Na svakom limunu napravi se nekoliko rezova i stavi u posudu. Prelijte solju.
Važno je napraviti duboki rez tako da sol dođe do pulpe. Spremnik s limunom i soli stavlja se na tamno i hladno mjesto 3 dana.
Priprema salamure
Da biste napravili otopinu soli s limunom kod kuće, trebate kupiti 2 litre čiste vode ili čistu jednostavnu vodu kroz filtar. Tekućina se ulije u lonac i prokuha, drži na vatri 6 minuta, a zatim ukloni.
U vodu se doda 200 g jednostavne ili morske soli i ulije 350 ml svježe iscijeđenog limunovog soka. Otopina se promiješa i ohladi na 35 ° C. Proizvod se čuva u hladnjaku.
Primjena
Otopina se pije ujutro, prije jela, 400 ml. Za slatkoću dodajte med ili malo šećera. Kada gubite kilograme, pijte čistu otopinu. Ako se fermentirani limunski plodovi koriste za čišćenje, jedu se prije obroka u nekoliko kriški ili iscijede 30 g soka.
I kod čišćenja crijeva i kod mršavljenja, nakon uzimanja slanih agruma potrebno je vježbanje. To će tvari omogućiti da bolje djeluje na štetne naslage.
Nakon nekoliko čaša otopine počinje nagon za nuždom. To ukazuje na rad alata u kojem se štetne tvari uklanjaju iz tijela. Pijenje fiziološke otopine potrebno je dok čista voda ne počne napuštati tijelo.
Zaključak
Za prevenciju crijevnih bolesti meso i ribu dodajte jelima od limuna i soli. Pomaže i kod prehlade i upale grla zbog svog antibakterijskog učinka.
Kada jedete limun, potrebno je poštivati normu. Velike količine agruma oštećuju zubnu caklinu. Također, prije upotrebe proizvoda, bolje je provjeriti ima li alergija.