Mandarine za dijabetes
Korisno je koristiti mandarine za dijabetes melitus. Voće sadrži veliku količinu vitamina i hranjivih sastojaka koji doprinose boljoj tjelesnoj aktivnosti. Ovaj citrus ne utječe na postotak povećanja glukoze u krvi.
Mandarine za dijabetes
Korisne značajke
Mandarine sadrže kalij i vitamin C. Kalij poboljšava rad srca i kardiovaskularnog sustava. Vitamin C poboljšava imunitet, tijelo postaje kaljenije da se odupire infekcijama.
Ovo voće ima nekoliko prednosti:
- krvni tlak je normaliziran;
- tijelo je u dobroj formi;
- glukoza se sporije razgrađuje, tada se smanjuje rizik od naglog povećanja šećera;
- poboljšava se rad gastrointestinalnog trakta;
- citrusi dobro uklanjaju toksine i višak tekućine;
- zbog sadržaja vitamina, tijelo se bolje bori protiv bolesti;
- pomaže u izbjegavanju pretilosti i ateroskleroze.
Korištenje dijabetesa
Budući da gušterača kod ove bolesti ne radi ispravno, dijeta se strogo poštuje. Tijelo proizvodi hormon koji utječe na postotak šećera u krvi - inzulin. S nedostatkom glukoze postaje sve više - opasno je za ljudski život.
Čak je korisno koristiti mandarine s dijabetesom melitusom tipa 2, glavna stvar je suzdržati se od soka mandarine. Nedostatak vlakana, visoka razina šećera negativno će utjecati na tijelo.
Akcija mandarine
Upotreba mandarina dobro utječe na tijelo pacijenta:
| Vizija | Zbog vitamina A, luteina i zeaksantina, fetus pozitivno utječe na cirkulaciju krvi, vid se poboljšava. Vlakna oka sadrže lutein, a zeaksantin je odgovoran za razliku u bojama. Da bi se održala ista razina vida, dnevno se konzumira oko 2 ploda. |
| Digestija | Antioksidanti i vlakna pomažu probavnim organima da bolje funkcioniraju. |
| Genitourinarni sustav | Zbog sadržaja kiseline, cinka i fosfora, žene ne gube menstrualni ciklus. U muškaraca prostatna žlijezda djeluje bolje. |
| Dijetalni proizvod | Dijetalno voće, GI - 50, malo kalorija. Konzumacijom ovog citrusa smanjuje se rizik od debljanja i sprečava se porast glukoze u krvi. |
Kontraindikacije
Plod je kontraindiciran kod bolesti bubrega
Dijabetičari ne bi trebali uključivati citruse u prehranu kod bolesti probavnih organa, bubrega, kao i hepatitisa. Djeca uopće ne smiju jesti voće.
Opasno je jesti s alergijama. Trudnice mogu jesti voće samo po savjetu liječnika.
Kora
Mandarine su dobre za dijabetes tipa 2. Možete čak i jesti koru.
Kora se prokuha, a pacijentu se daje čaša da pije dnevno. To će pomoći ojačati imunološki sustav i normalizirati količinu vitamina u tijelu.
Recept za dekociju:
- uzeti 3 oprane kore;
- ulijte 1,5 litre. čista voda;
- prokuhajte i ostavite 10 minuta. na laganoj vatri;
- nakon hlađenja piti 0,5 šalice 2 puta dnevno.
U kori su esencijalna ulja. Zbog toga se citrusi koriste za liječenje i prevenciju većine bolesti.
Zest
Džem se pravi od mandarina za dijabetes melitus tipa 2: 5 oguljenih plodova kuha se 10 minuta. Zatim dodajte koricu od 15 gr. i limunov sok (0,5 citrusa). Ostavite na vatri još 5 minuta.
Dodajte zamjenu za cimet i šećer i pustite da krčka 5 minuta, nakon čega se džem od mandarina ohladi. Rok trajanja je visok. Čuvati u podrumu ili hladnjaku.
Hrana
Važno je pravilno jesti s ovom bolešću.
- Prvi doručak počinje u 7: 00-8: 00. Postotak dnevnog unosa kalorija - 25%;
- 2. doručak u 10: 00-11: 00. Doza - 15% kalorija. U tom će razdoblju upotreba agruma imati najpozitivniji učinak na tijelo.
- Ručak 13: 00-14: 00. Doza je 30%.
- Večera - 19:00, doza - 20%.
- Druga večera - prije spavanja, 10% dnevnog unosa kalorija.
Zabranjeno voće
Mandarine za dijabetes tipa 2 su dopuštene, ali banane, trešnje i grožđe nisu dopuštene.
Suho voće, grožđice, datulje, kandirano voće, smokve negativno utječu na tijelo dijabetičara, mogu dovesti do negativnih posljedica. Suho voće ima visoku razinu šećera i s njim treba postupati oprezno.
Zaključak
S dijabetesom melitusom mandarine su dopuštene, ali samo u ograničenim količinama. Citrusi su bogati hranjivim sastojcima i vitaminima, stoga dobro djeluju na tijelo. Voće jedu svježe, od kore pripremaju tinkturu i od korice prave džem. Sok mandarine štetan je za dijabetičare zbog visokog sadržaja glukoze.